PODRÓŻ BOHATERA
Pół roku. 12 mężczyzn. 12 spotkań.
Warsztat rozwojowy dla mężczyzn w Warszawie. V edycja.
Od października 2026 do marca 2027.
Jest niedziela wieczór. Jutro znowu praca.
Od miesięcy myślisz, żeby ją zmienić. Czasem przeglądasz oferty. Jedna wygląda naprawdę dobrze.
Myślisz: mógłbym spróbować.
Zamykasz komputer.
Może za tydzień.
Albo znowu pokłóciłeś się z partnerką. Jedno zdanie, drugie, robi ci się gorąco, podnosisz głos. Potem trzaskasz drzwiami albo przestajesz się odzywać.
Następnego dnia myślisz: kurczę, znowu to samo.
A może właściwie wszystko jest w porządku. Masz pracę, rodzinę, mieszkanie. Tylko coraz częściej zadajesz sobie pytanie:
Czy ja naprawdę chcę tak żyć przez następne dziesięć lat?
Z takimi pytaniami mężczyźni przychodzą na Podróż Bohatera.
„NIE WIEM, CO CZUJĘ”
Przez ponad dwadzieścia lat siedzenia z mężczyznami w kręgach i pracy terapeutycznej nasłuchałem się różnych historii.
O pracy. Małżeństwach. Dzieciach. Ojcach. Pieniądzach. Seksie. Samotności. Złości.
Czasem całą historię można zmieścić w jednym zdaniu:
„Nie wiem, co czuję”
„Przy niej czuję się niewystarczający”
„Potrzebuję zrozumieć, skąd we mnie ten gniew”
„Nie umiem płakać. Dusi mnie w gardle, ale nie płaczę”
„Boję się iść do pracy”
To powiedzieli mężczyźni, którzy usiedli w kręgu.
PO CO FACETOWI PÓŁ ROKU W KRĘGU?
Nie po to, żeby przez 30 godzin rozmawiać o swoich problemach.
Chodzi o to, co wydarzy się między spotkaniami.
Podczas kręgu możesz zobaczy, w jaki sposób reagujesz na złość, lęk, bliskość, konflikt. Potem wracasz do zwykłego życia i sprawdzasz, czy potrafisz zrobić coś inaczej.
Po dwóch tygodniach wracasz do kręgu.
Opowiadasz, co się wydarzyło.
Idziemy dalej.
Dlatego pracujemy przez sześć miesięcy, a nie przez jeden weekend.
CO MOŻE SIĘ ZMIENIĆ?
Nie obiecuję, że po pół roku znikną twoje problemy.
Chciałbym czegoś konkretnego.
Żebyś wcześniej zauważał, co się z tobą dzieje, zanim złość przejmie stery.
Żeby kiedy ktoś bliski zapyta:
– Co się z tobą dzieje?
odpowiedź była trochę dłuższa niż:
– Nic.
Żebyś lepiej wiedział, czego chcesz, czego nie chcesz i co jest dla ciebie ważne.
Żeby decyzje, które odkładasz, łatwiej było wreszcie podejmować.
I żebyś miał wokół siebie kilku mężczyzn, z którymi można porozmawiać nie tylko o robocie, polityce i samochodach.
„Z nikim tak szczerze nie rozmawiałem”
– uczestnik Podróży Bohatera
DLACZEGO „PODRÓŻ BOHATERA”?
Joseph Campbell badał mity i opowieści z różnych części świata. Zauważył, że wiele z nich opowiada podobną historię.
Człowiek żyje w znanym świecie. Coś wytrąca go z kolein. Wyrusza w nieznane. Spotyka Mentora i Sprzymierzeńców. Przechodzi próby. Schodzi do Jaskini. Znajduje coś ważnego i wraca trochę innym człowiekiem.
Campbell nazwał tę strukturę Podróżą Bohatera.
Kiedy ją poznałem, pomyślałem, że przecież znam tych bohaterów.
Tyle że nie walczą ze smokami.
Walczą z własnym lękiem, bezradnością, starymi schematami. Próbują budować związki, być ojcami, podejmować decyzje i odnaleźć swoją drogę.
Na tej mapie zbudowałem Podróż Bohatera.
Nie będziemy analizować mitów.
Będziemy sprawdzać, co mówią o naszym życiu.
PÓŁ ROKU W TEJ SAMEJ GRUPIE
Maksymalnie 12 mężczyzn.
Nie spotykasz co dwa tygodnie nowych ludzi. Z czasem poznajesz historie tych facetów. Oni poznają twoją.
Widzicie nawzajem swoje kryzysy, próby, porażki i zmiany.
To ma znaczenie.
Bo zaufanie nie powstaje dlatego, że prowadzący ogłosi:
„Tutaj jest bezpiecznie”.
Buduje się z czasem.
„Sprawy, które myślałem, że mam poukładane, wyszły na powierzchnię. Dopiero po warsztacie mogę powiedzieć, że naprawdę zaczęły się układać”
JAK WYGLĄDA SPOTKANIE?
Jest piątek, godzina 19.00.
Siadamy w kręgu.
Jeden dużo mówi. Drugi na początku prawie wcale.
Rozmawiamy. Słuchamy. Pracujemy z tym, co pojawia się w emocjach i w ciele. Wracamy również do historii, które nadal wpływają na dzisiejsze decyzje i relacje.
W kolejnych miesiącach przechodzimy przez etapy Podróży Bohatera:
Wezwanie. Mentor. Przekroczenie progu. Spotkanie z Ojcem. Spotkanie z Kobiecym. Zejście do Jaskini. Skarb. Powrót.
Każdy z tych tematów sprawdzamy na własnym życiu.
Łączę strukturę Podróży Bohatera z psychologią procesu, Internal Family Systems oraz psychodramą.
Po zakończeniu cyklu każdy uczestnik otrzyma również indywidualną sesję terapeutyczną, aby omówić i zintegrować Podróż.
A JEŚLI NIE LUBIĘ OPOWIADAĆ O SOBIE?
Nie musisz.
Na kręgu panuje pełna dobrowolność.
Mówisz tyle, ile jesteś gotowy powiedzieć. Możesz też słuchać.
Niektórzy potrzebują więcej czasu.
Zaufania nie da się zadekretować. Trzeba je zbudować.
DLA KOGO JEST PODRÓŻ BOHATERA?
Dla mężczyzny, który:
- czuje, że potrzebuje zmiany, ale trudno mu zrobić pierwszy krok;
- nie chce dłużej reagować złością, wycofaniem albo milczeniem;
- ma kolegów, ale w trudnym momencie nie bardzo wie, do kogo zadzwonić;
- chce lepiej rozumieć siebie i swoje relacje;
- z zewnątrz całkiem nieźle sobie radzi, ale coraz częściej pyta: co dalej?
Nie musisz mieć doświadczenia w terapii ani w męskich kręgach.
DLACZEGO TO ROBIĘ?
Po pięćdziesiątce straciłem pracę.
Przez większość życia byłem dziennikarzem i pisarzem. Nagle świat, który znałem, skończył się.
Dzisiaj myślę, że utrata pracy była jednym z największych prezentów, jakie dostałem od życia. To właśnie wtedy moja droga skręciła w stronę terapii i pracy z mężczyznami.
Nie był to jedyny kryzys.
Z moją żoną rozstawaliśmy się siedem razy.
Tak, siedem.
Każdy z tych momentów bolał. W każdym trzeba było coś zobaczyć, czegoś się nauczyć, czasem coś w sobie zmienić.
Jesteśmy razem od ponad dwudziestu pięciu lat.
Nie mam więc przepisu na życie bez kryzysów. Mam za to sporo doświadczenia w przechodzeniu przez nie.
Od ponad dwudziestu lat siedzę z mężczyznami w kręgach – najpierw jako uczestnik, później także jako prowadzący i terapeuta.
Podróż Bohatera powstała z tych doświadczeń.
W październiku rozpocznie się piąta edycja.
„Roman zadaje mocne pytania, które otwierają na nowe spojrzenie. Jednocześnie tworzy atmosferę zaufania i bezpieczeństwa”
TERMINY
Spotykamy się 12 razy, dwa piątki w miesiącu.
Godziny: 19.00–21.30
2026
2.10 • 16.10 • 30.10 • 13.11 • 27.11 • 11.12
2027
8.01 • 22.01 • 5.02 • 19.02 • 5.03 • 19.03
MIEJSCE
Warszawa – Mokotów
ul. Chocimska 12/4
ILE TO KOSZTUJE?
Cena regularna: 1499 zł
Do 12 września: 1199 zł za cały półroczny cykl.
To około 100 zł za jedno 2,5-godzinne spotkanie w stałej grupie maksymalnie 12 mężczyzn.
W cenie otrzymujesz również indywidualną sesję terapeutyczną po zakończeniu Podróży Bohatera.
Miejsce rezerwujesz zadatkiem 299 zł.
Po wpłacie dostajesz potwierdzenie rezerwacji. Przed rozpoczęciem Podróży tworzę dla uczestników grupę na WhatsAppie i kontaktuję się ze wszystkimi przed pierwszym kręgiem.
Zadatek możesz wycofać do tygodnia przed pierwszym spotkaniem. Wtedy zwracam Ci pieniądze.
PYTANIA, KTÓRE MOŻESZ MIEĆ
Nigdy nie byłem na męskim kręgu. Czy to dla mnie?
Tak. Nie musisz wiedzieć, jak „zachowywać się na kręgu”. Wszystkiego dowiesz się na miejscu.
Czy muszę opowiadać o prywatnych sprawach?
Nie. Sam decydujesz, ile chcesz powiedzieć. Możesz również słuchać.
Czy muszę mieć doświadczenie w terapii?
Nie.
Czy muszę być na wszystkich 12 spotkaniach?
To nie jest konieczne. Chociaż wskazane.
Czy zadatek przepada, jeśli zmienię zdanie?
Możesz zrezygnować do tygodnia przed pierwszym kręgiem. Zwrócę Ci wtedy wpłacony zadatek.
Co dzieje się po wpłaceniu 299 zł?
Dostajesz potwierdzenie rezerwacji miejsca. Przed rozpoczęciem warsztatu tworzę grupę uczestników na WhatsAppie i kontaktuję się ze wszystkimi przed pierwszym spotkaniem.
Nie jestem pewien, czy Podróż Bohatera jest dla mnie. Co zrobić?
Zadzwoń do mnie: 601 897 817, napisz: rpraszynski@gmail.com
Porozmawiamy. Opowiesz mi, czego szukasz, ja powiem ci, jak pracujemy. Sam zdecydujesz, czy chcesz dołączyć.
12 MĘŻCZYZN. PÓŁ ROKU.
Nie wiem, czy Podróż Bohatera jest dla Ciebie.
Możesz przeczytać jeszcze raz opinie mężczyzn, którzy już ją przeszli. Możesz do mnie zadzwonić i zapytać o to, co budzi twoją wątpliwość.
A jeśli uznasz, że chcesz przez te pół roku usiąść z nami w kręgu – zapraszam.
Roman Praszyński
„Polecam każdemu mężczyźnie, który chce przestać powielać stare schematy i zacząć żyć bardziej świadomie”